Opublikowane przez
W ramach spotkań integracyjnych mieszkańców Sulistrowic, zapraszamy na pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet 🤼♀
16 września (sobota) – godzina 16.00 – świetlica.
Zajęcia będą trwać 2 godziny. Kurs będzie składał się 8 spotkań. Plan zajęć zawierać będzie: podstawy zachowania podczas zagrożenia, uwalniania się od chwytów, ciosów i duszeń oraz technika wyprowadzania ciosów i kopnięć. Na trening obowiązują zapisy u sołtyski Sulistrowic. Liczba miejsc jest ograniczona do 15 Pań. Na zajęcia trzeba ubrać sportowe dresy wraz z bluzą, która posłuży do obrony oraz wygodne sportowe buty.
Zajęcia poprowadzi Gocha Bejanishvili, który szkolił radzieckich i kubańskich żołnierzy z walki wręcz oraz ochraniał rodziny z państw Układu Warszawskiego, pracujące na Kubie.
https://sambo-combat.pl/